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LES ESSENTIELLES DE CRISTINE

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19 janvier 2013 6 19 /01 /janvier /2013 12:05

 

Coucou,

 

En ces temps polaires (du moins en Seine et Marne), un petit cocktail vitaminé est le bienvenu !

J'ai découvert cette recette en regardant l'émission "Comment ça va bien" sur France 2.


20130117_163128.jpg

Ingrédients :

 

1 banane

15 cl de lait d'amande

20 cl de jus de pomme

1/2 càc de spiruline

2 gouttes d'huile essentielle de citron ou d'orange (citron pour moi)

 

Mixer le tout et... régalez-vous !!!

Surprise !

Vous n'aurez ni le goût, ni l'odeur de la spiruline mais profiterez de tous ses bienfaits !


20130117_163117.jpg

De plus ce cocktail est très satiétant, idéal donc pour caler les petites faims (ou après une séance en salle de sport) !

 

Bonne journée !

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