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  • Passionnée de cosmétiques, je me suis lancée dans leur création au naturel.
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LES ESSENTIELLES DE CRISTINE

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6 juin 2013 4 06 /06 /juin /2013 09:09


Coucou,

Je vous montre l'évolution de la préparation du sirop de bourgeons de sapin.

SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN, L'EVOLUTION...
SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN, L'EVOLUTION...
SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN, L'EVOLUTION...

Le suc se déverse petit à petit au fond des pots.

Si vos pots sont hermétiques, retournez-les un jour sur deux.

Sinon, remuez votre préparation une fois par jour.



Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre
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4 juin 2013 2 04 /06 /juin /2013 09:08


Coucou !


On m'a proposé de tester le MIND MASTER !

Kesako me direz-vous ?

Petits éléments de réponse...

Le Mind Master est une boisson à base d'aloe vera, vitamines, fer et antioxydants nous permettant d'améliorer nos performances au quotidien.

Je teste MIND MASTER !!!

Ce qu'en dit la marque :

Le but de Mind Master (boisson à base d'aloe vera) est l'augmentation des performances physiques et cérébrales, moins d'épuisement, plus de concentration, moins de stress, protection contre les radicaux libres.

Ingrédients :

Gel Aloe Vera Barbadensis Miller (36%), jus de raisin concentré, eau, dextrose, mélange d‘extraits de thé vert, resvératrol contenu dans l‘extrait de polygonum cuspidatum, agent stabilisant (gomme xanthane), L-carnitine, mélange de vitamines (B1, acide folique, B12, E), colorants : chrorophyle provenant d‘extraits de plantes, agents acidifiants, acide cytrique, pyrophosphate de fer, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), arôme naturel, édulcorant glycoside de stéviol, coenzyme Q10, antioxydant (acide ascorbique), choline, sodium, sélénium.

Je teste MIND MASTER !!!

Utilisation :

80 ml de Mind Master en 1 fois par jour (soit 8 fois le contenu du bouchon), de préférence avant les repas.

A prendre pur ou dilué dans de l’eau ou du jus de fruit selon vos goûts (pour ma part, dans du jus d'orange).

Agiter avant emploi et conserver au réfrigérateur après ouverture, puis consommer rapidement.

Ne pas dépasser la quantité quotidienne indiquée et recommandée.

Les compléments nutritionnels ne sauraient remplacer une alimentation variée et équilibrée, facteur important au même titre qu’un mode de vie sain.

Conservez le produit hors de la portée des enfants en bas âge.

Je teste MIND MASTER !!!

Ce que j'en dis objectivement :

Au bout de quelques jours, j'ai noté une très nette amélioration de la qualité du sommeil et par conséquent, plus d'énergie car moins de "coups de barre" dans la journée.

C'est donc un point très positif pour la femme surbookée que je suis.

La bouteille est pratique avec son bouchon doseur et comme elle est en plastique, elle ne risque pas de casser.

Autre point positif pour les maladroits comme moi !

La saveur du produit pur ne m'enchante pas (je ne suis pas fan de l'aloe vera pur) mais dilué dans du jus d'orange, le Mind Master passe vraiment très bien.

Le produit m'a été offert en test mais son prix reste raisonnable : 14,90 € la bouteille de 500 ml que vous pouvez également acheter en lot de 5 pour un prix de 69,90 €.

Bref, au regard des effets bénéfiques du Mind Master, vous l'aurez compris, j'aurai bien du mal à trouver des points négatifs à ce produit.


Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre
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3 juin 2013 1 03 /06 /juin /2013 06:29


Coucou,

Cette fois, je me lance dans l'hydrolat de menthe poivrée, si odorant et rafraichissant.

Hydrolat de menthe poivrée !

Source Aroma-Zone :

Propriétés

  • Astringent, il tonifie toutes les peaux et leur redonne de l'éclat.
  • Antibactérien, il purifie les peaux à problèmes.
  • Rafraîchissant et calmant, il apaise les coups de soleil et calme les irritations et les démangeaisons.
  • Activateur de la microcirculation cutanée, il diminue la dilatation des vaisseaux, atténue les rougeurs, et calme le feu du rasoir.
  • Tonifie les vaisseaux.

Indications

  • Peaux fatiguées et mal irriguées
  • Teints ternes et grisâtres
  • Irritations, brûlures, coups de soleil, piqûres d'insectes,...
  • Démangeaisons, urticaires, psoriasis
  • Jambes lourdes
Hydrolat de menthe poivrée !
Hydrolat de menthe poivrée !

Et puis, une bonne surprise que je vous montre :

Hydrolat de menthe poivrée !

Tadaaaam !

Ce qui flotte n'est autre que de l'huile essentielle !


Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre
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2 juin 2013 7 02 /06 /juin /2013 18:07


Coucou,

Je profite du beau lierre de mon jardin pour me concocter un hydrolat maison !

Hydrolat de lierre

Propriétés circulatoires, drainantes.

Idéal pour les jambes lourdes mais également dans les soins anti-cellulite.

A coupler avec un macérât huileux bellis/lierre.

Hydrolat de lierre

Bon dimanche !

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Elekhtre Elekhtre
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2 juin 2013 7 02 /06 /juin /2013 15:42

Coucou,

J'adore mon alambic !

Quel plaisir de faire ses propres hydrolats, surtout que les hydrolats maison ne sont pas délestés des huiles essentielles qu'ils fournissent.

Cette année, j'ai commencé avec la mélisse.

Hydrolat de mélisse... maison !

Source Aroma-Zone :

Propriétés

  • Apaisant, adoucissant, il calme les irritations cutanées et les démangeaisons.
  • Anti-oxydant, il est utile pour prévenir l'apparition et lutter contre les rides.
  • Cicatrisant et tonique, il répare les peaux abîmées et donne du tonus aux peaux relâchées.
  • Antiseptique et anti-inflammatoire, il soulage les irritations et rougeurs des yeux.

Indications

  • Peaux sèches
  • Peaux sensibles, irritées, atones
  • Démangeaisons, éruptions cutanées, notamment celles causées par des plantes irritantes, coups de soleil, piqûres d'insectes
  • Eczéma
  • Peaux matures, rides (préventif et curatif)
  • Croûtes de lait, érythème fessier chez les bébés
  • Yeux irrités, conjonctivite, inflammation des paupières

Hydrolat de mélisse... maison !

Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre - dans HYDROLATS
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31 mai 2013 5 31 /05 /mai /2013 01:55

Coucou,


Après une cueillette plutôt abondante, préparation du sirop de bourgeons de sapin, idéal pour traiter naturellement les maux de gorge et la toux.

Ingrédients :

Bourgeons de sapin

Sucre (complet pour ma part)

SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN
SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN
SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN

Tout d'abord, le sapin et les bourgeons !

SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN

Puis, la cueillette !

SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN
SIROP DE BOURGEONS DE SAPIN

Et enfin, la préparation.

Remplir un pot hermétique de bourgeons de sapin et verser par dessus le sucre.

Dans quelques semaines, tout le suc contenu dans les bourgeons se sera mélangé au sucre.

Je vous montrerai au fur et à mesure...!

Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre - dans SANTE
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30 mai 2013 4 30 /05 /mai /2013 17:56

Coucou,

Une recette très simple, déjà faite, découverte grâce à MONBIOMAISON :

Ingrédients :

2 càs d'argile blanche

2 càs de xylitol

1 càc de bicarbonate de soude

1 càc de poudre de réglisse

1 pdc de cristaux de menthol

DENTIFRICE POUDRE
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Elekhtre Elekhtre - dans HYGIENE
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30 mai 2013 4 30 /05 /mai /2013 15:21

Coucou,

Depuis quelques temps, j'ai pris l'habitude de faire nombre de choses maison. Les barres de céréales en font partie d'autant qu'elles sont simplissimes à réaliser et que l'on trouve beaucoup de recettes sur Internet.

Pour ma part, c'est cette version que je préfère mais quantité de variantes sont possibles.

Ingrédients :

200 grs de flocons d'avoine

200 grs de fruits secs à votre convenance (noisettes, amandes, noix, pignons de pin, graines de tournesol, graines de sésames, papayes, ananas, bananes, etc.)

120 grs de beurre

120 grs de sucre

3 grosses càs de miel

FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON

Faire fondre le beurre avec le sucre et le miel et ajouter le mélange flocons d'avoine - fruits secs...

Tasser cette préparation dans un moule carré de préférence recouvert de papier sulfurisé.

FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON

Cuire à four chaud (th 7) une vingtaine de minutes voire un peu plus si on aime ce qui croustille !

Laisser refroidir et découper en parts (à peu près) égales.

FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON
FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON
FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON

Une fois découpées, envelopper dans du papier aluminium et garder au frais pour une conservation idéale.

FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON
FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON
FLAPJACK OU BARRE DE CEREALES MAISON

Alors, j'ai un bon nombre de variantes à mon actif, utilisées selon les besoins du moment :

  1. Remplacer le beurre par du blanc d’œuf battu en neige (trois blancs). Sucrer et mieller pareil.
  2. Même poids de compote de pommes que de flocons et céréales. Sucrer au sirop d'agave et mieller pareil.
  3. Pour un moelleux incomparable, ajouter à la recette de base, un peu de crème liquide (crème fraiche liquide normale, de coco, de soja ou de noisettes, c'est vous qui voyez).
  4. Avant de découper vos barres, enduire une face de chocolat noir, au lait ou blanc.
  5. Épicer la préparation : vanille, tonka, pépites de chocolats, pépites de nougatine, etc.

Bref, les variantes sont infinies.

Régalez-vous !

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Elekhtre Elekhtre - dans MIAM MIAM
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17 mai 2013 5 17 /05 /mai /2013 13:13

Coucou,

Voici une version toute personnelle des nouveaux déodorants de la famille...

Ingrédients :

47 grs d'hydrolat de menthe poivrée maison

28 grs de gel d'aloe vera

14 grs de glycérine de thym maison

4 grs de bicarbonate de soude

8 grs de poudre d'alun

2 grs de poudre de racine d'iris

10 gouttes d'huile essentielle de ciste ladanifère

5 gouttes d'huile essentielle de tea tree (arbre à thé)

5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée

5 gouttes d'huile essentielle de cyprès

5 gouttes d'huile essentielle de bois de rose

2 grosses pincées d'arrow root

50 gouttes Bacti Pur

Conservateur

Fragrance pour homme : EROS

Fragrance pour femme : ULURU AT SUNSET

DEODORANTS VERSIONS HOMME ET FEMME

Procédé :

Dans un GROS contenant, réchauffer 30 secondes au micro-ondes, l'hydrolat, l'aloe vera et le glycériné de thym.

Mélanger.

Ajouter le bicarbonate de soude, la poudre d'alun et la poudre de racine d'iris et fouetter énergiquement.

ATTENTION ! A l'ajout de la poudre d'alun, le mélange mousse et triple de volume pendant quelques minutes.

Incorporer les huiles essentielles, le bacti pur, l'arrow root et le conservateur.

Diviser en deux quantités égales et rajouter la fragrance EROS, d'une part, et ULURU AT SUNSET d'autre part.

Conditionner en roll-on.

DEODORANTS VERSIONS HOMME ET FEMME
DEODORANTS VERSIONS HOMME ET FEMME

J'aime beaucoup ces deux fragrances.

EROS est la fragrance masculine des déodorants ME...N que l'on trouve dans le commerce.

ULURU AT SUNSET n'est plus à présenter.

C'est l'une de mes préférées.

Bonne journée !

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Elekhtre Elekhtre - dans HYGIENE
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6 mai 2013 1 06 /05 /mai /2013 00:20
L'ail des ours, vous connaissez ? La cueillette,...

L'ail des ours, vous connaissez ? La cueillette, c'est maintenant !

Coucou,

Aujourd'hui, nous sommes partis à la recherche du fameux ail des ours...
On est en pleine saison, il faut en profiter !

Quelques informations provenant de Wikipédia :

"C'est une plante de sous-bois frais et ombragés, à fleurs blanches de 20 à 50 cm de hauteur. Lorsque son feuillage est légèrement froissé, elle dégage une forte odeur - caractéristique - d'ail.
C'est une plante sociale qui forme parfois de vastes colonies dans les sous-bois frais ou le long des ruisseaux. Les feuilles apparaissent en février-mars et les fleurs d'avril à juin. La période de la récolte se termine avec les premières fleurs.
L'odeur et/ou le goût dégoûterait les herbivores de la manger (et bien oui ! ça sent l'ail) !!!

Il a été très utilisé en Europe et en Asie. On peut manger son bulbe et ses feuilles comme légume ou condiment.
Il est excellent cru dans les salades. Ses feuilles se préparent sous forme de pesto et soupe ou comme épice dans des salades, des tisanes.
On peut le cuire comme des épinards, le consommer sur des tartines avec du séré (fromage frais) ou encore dans du yaourt nature. On en fait enfin un beurre assaisonné pour les grillades.
L'Ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.
Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C. Autres composants : sulfure de vinyle, sels, aldéhyde instable.
On utilise le bulbe dans des : teintures, sirops, décoctions, jus, cataplasme de pulpe, essences.
Il est conseillé de l'utiliser de préférence cru pour préserver la vitamine C. L'essence est utilisée comme rubéfiant en cas de rhumatismes et comme désinfectant de l'atmosphère intérieure.

Les feuilles fraîches peuvent être utilisées comme épice, coupées menu comme de la ciboulette ou du persil et mises sur du pain, sur les soupes, les sauces, les salades et les plats à base de viande.
Ceci est approprié pour les diarrhées chroniques et aiguës, mais également en cas de constipation lorsque celle-ci est due à des crampes internes ou à un relâchement de l'intestin.
Conseil de récolte et dangers de confusion :
Avant floraison, l'Ail des ours peut être confondu avec le Muguet de mai ou le Colchique d'automne, QUI SONT TOUS DEUX TRÈS TOXIQUES (éventuellement MORTELS).
La distinction peut facilement se faire grâce à l'odeur alliacée dégagée par les feuilles froissées de l'Ail des ours uniquement, ainsi que par la consistance des feuilles, coriaces chez le Muguet et encore plus chez le Colchique".

J'ai d'ores et déjà utilisé une petite partie de celle-ci pour aromatiser un gratin de courgettes et tomates, un délice !

Bonne journée !

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Elekhtre Maria Litran
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