Coucou,

Beaucoup de petites choses en retard...

Je vous montre l'une de mes dernières créations à déguster.

Version 1 :

Ingrédients :

100 grs d'ail des ours

50 grs de pignons de pin

50 grs de parmesan râpé (ou fromage déshydraté)

Huile d'olive

Fleur de sel

Version 2 :

Ingrédients :

100 grs d'ail des ours

Huile d'olive

Fleur de sel

A déguster avec des viandes, des pâtes, en tartines, etc.

Bon appétit !!!

Coucou,

Aujourd'hui, nous sommes partis à la recherche du fameux ail des ours...

On est en pleine saison, il faut en profiter !

Quelques informations provenant de Wikipédia :

"C'est une plante de sous-bois frais et ombragés, à fleurs blanches de 20 à 50 cm de hauteur. Lorsque son feuillage est légèrement froissé, elle dégage une forte odeur - caractéristique - d'ail.

C'est une plante sociale qui forme parfois de vastes colonies dans les sous-bois frais ou le long des ruisseaux. Les feuilles apparaissent en février-mars et les fleurs d'avril à juin. La période de la récolte se termine avec les premières fleurs.

L'odeur et/ou le goût dégoûterait les herbivores de la manger (et bien oui ! ça sent l'ail) !!!

Il a été très utilisé en Europe et en Asie. On peut manger son bulbe et ses feuilles comme légume ou condiment.

Il est excellent cru dans les salades. Ses feuilles se préparent sous forme de pesto et soupe ou comme épice dans des salades, des tisanes.

On peut le cuire comme des épinards, le consommer sur des tartines avec du séré (fromage frais) ou encore dans du yaourt nature. On en fait enfin un beurre assaisonné pour les grillades.

L'Ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.

Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C. Autres composants : sulfure de vinyle, sels, aldéhyde instable.

On utilise le bulbe dans des : teintures, sirops, décoctions, jus, cataplasme de pulpe, essences.

Il est conseillé de l'utiliser de préférence cru pour préserver la vitamine C. L'essence est utilisée comme rubéfiant en cas de rhumatismes et comme désinfectant de l'atmosphère intérieure.

Les feuilles fraîches peuvent être utilisées comme épice, coupées menu comme de la ciboulette ou du persil et mises sur du pain, sur les soupes, les sauces, les salades et les plats à base de viande.

Ceci est approprié pour les diarrhées chroniques et aiguës, mais également en cas de constipation lorsque celle-ci est due à des crampes internes ou à un relâchement de l'intestin.

Conseil de récolte et dangers de confusion :

Avant floraison, l'Ail des ours peut être confondu avec le Muguet de mai ou le Colchique d'automne, QUI SONT TOUS DEUX TRÈS TOXIQUES (éventuellement MORTELS).

La distinction peut facilement se faire grâce à l'odeur alliacée dégagée par les feuilles froissées de l'Ail des ours uniquement, ainsi que par la consistance des feuilles, coriaces chez le Muguet et encore plus chez le Colchique".

J'ai d'ores et déjà utilisé une petite partie de celle-ci pour aromatiser un gratin de courgettes et tomates, un délice !

Bonne journée !